疑问一：羊水破了怎么办？

  很多准妈妈都知道，羊膜破裂、羊水流出是分娩前的征兆，那一旦发现羊水破了应该怎么办呢？羊水会因此大量流失吗？

  其实大可不必担心，破水时，羊水大量急泻比较罕见。发现破水时，可以垫卫生巾，起到清洁保护作用的同时，也更容易分辨羊水的颜色。之后应即刻就医，即使没有宫缩的症状也应前往医院检查，因为破水有感染的危险。在路上，产妇应平躺，保证脐带对婴儿的营养供给，避免脐带随羊水脱出，若脐带一旦绕颈可致胎儿死亡。如果在孕晚期时有羊水流出但量不多，应到医院检查是否已经破水。

  疑问二：分娩前有哪些征兆？

  1.身心变化：有些产妇会感到情绪烦躁、心跳加速或头疼；有些会食欲大增，觉得很饿，或是干脆没胃口；还有些可能出现腹泻或便秘的症状。

  2.规律性宫缩：收缩逐渐加剧，每次疼痛时间较长，频率相对稳定。

  3.流出液体增多：在分娩前几日或即将分娩时，子宫口慢慢打开，之前阻塞在子宫口的粘稠分泌物此时会开始流出。

  4.身体感觉强烈：很多准妈妈说感觉宝宝像要掉下来一样，其实这是宝宝已经准备好要腾空出世啦，在分娩前一周或即将分娩前，宝宝头部已经开始进入骨盆，等待分娩。

  疑问三：分娩时也能睡一会儿？

  分娩前疼痛一波波来袭，准妈妈们如何顺利过关？

  分娩是一项艰辛的工作，能够在阵痛中休息也是一种福气。虽然并不是所有的产妇都能做到这一点，但据调查有20%的产妇在阵痛间隙可以“睡一会儿”。因为缓解疼痛的药物可以起到助眠的效果，所以准妈妈们不必一直忍受所有疼痛，正确的药物缓解是可以接受的。休息过后，准妈妈可以在医生的帮助下，调整呼吸节奏、放松心情，再加上之前的体力蓄积，分娩很快继续进行。在此特别要提醒各位产妇的是，在分娩过程中，呼吸均匀而放松，非常有助于缓解阵痛、顺利度过分娩。如果在分娩时，因为剧烈的反复深呼吸而感觉到呼吸困难、手脚刺痛，千万不必紧张，只需用手轻轻捂住嘴，调整呼吸即可。其实在分娩前，产妇就可以在他人的帮助下进行简单训练，具体做法是：坐在健身球上，身体向后靠（有人在后面扶住），这样可以使呼吸变得容易，不但有利于缓解疼痛，还可以帮助宝宝调整位置，头部进入骨盆，便于分娩。

  需要注意的是，在生产过程中，用力是必须的，但各位准妈妈千万不要让自己的脸部也用力，因为这样可能导致眩晕。

  疑问四：分娩需要多久？

  “多久能生出来？”这大概是所有准妈妈都非常关心的问题。但这一问题没有标准答案，因为每个产妇的身体状况不同，生产时面临的许多因素也不同。据统计，许多女性生头胎平均需要12小时，第二胎平均需要8-9小时。那难道准妈妈们都要忍受长达10小时的疼痛吗？其实不然。这只是一个平均数字，并不意味着每个人都这样。很多因素，比如说亲人的陪伴、熟悉的环境、愉悦放松的心情，都有助于生产，缓解疼痛，缩短分娩时间。同样地，那些经常锻炼、在孕后还能坚持适当运动的体质健康的准妈妈，她们通常腰部肌肉有力，分娩时产力较强，这样一来分娩时间自然会短，比如有的半天即可完成分娩。但有短就有长。两天两夜不能顺利分娩的情况也存在，在这种情况下，多采用剖宫产分娩。

  需特别注意的是，许多身体状况良好的准妈妈，因为分娩过于紧张焦虑，会导致自身产力不足，从而拉长分娩时间。所以说面对分娩，准妈妈们的心态是非常重要的。最后特别提醒，分娩时的疼痛程度与分娩时长没有直接联系，并且分娩时间长短有遗传性。所以各位准妈妈，不妨和你的母亲多多交流，说不定对你会有所帮助.

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